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Telefonberatung buchenSchönes, gesundes und volles Haar spielt in unserer Gesellschaft eine wichtige Rolle, doch leider kann sich nicht jeder Mensch von Natur aus darüber freuen. Viele Männer und auch immer mehr Frauen leiden unter diffusem Haarausfall. Damit bezeichnet man den Verlust von mehr als 100 Haaren pro Tag. Die Ursachen dieses Haarausfalls sind vielfältig: Veranlagung, Stress, Medikamente… Aber auch die Ernährung spielt eine entscheidende Rolle für gesundes und kräftiges Haar.
Über die Wichtigkeit von richtigen Blutwerten spricht unser Experte Dr. Denis Alekseev in diesem Video. In unserer Klinik bieten wir unseren Patienten eine fundierte Analyse der eigenen Blutwerte aller im Zusammenhang mit Haarausfall stehenden Werte.
„Man ist, was man isst.“ Dieses Sprichwort verdeutlicht heute mehr denn je den Zusammenhang zwischen einer gesunden, ausgewogenen Ernährung und körperlichem Wohlbefinden. Denn trotz unserer Überflussgesellschaft erreichen wir häufig nicht die optimale Versorgung mit Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen und mehrfach ungesättigten Fettsäuren.
Der Zusammenhang zwischen einem Mikronährstoffmangel und diffusem Haarausfall ist wissenschaftlich belegt. Studien haben gezeigt, dass Haarfollikel häufig sensibel auf einen Mangel an für die Keratin-Synthese notwendigen Proteine, Fettsäuren und Spurenelemente reagieren können. Vor allem Zink-, Eisen- und Kupfermangel sowie eine unzureichende Vitaminversorgung können diffusen Haarausfall verursachen.
Nährstoff | Wirkung |
Eisen | · Unverzichtbar für gesunde Haarwurzeln |
Zink | · vermehrt dermale Papillenzellen · beschleunigt die Regeneration der Haarwurzel |
Vitamin D | · wichtig für die Wachstumsphase des Haarfollikels · hilft bei der Aufnahme von Eisen in die Haarwurzel |
Aminosäuren | · maßgeblich für den Aufbau von Haut und Haaren |
Vitamin A | · aktiviert die Follikelstammzellen |
Folsäure & Biotin | · wichtige Co-Faktoren für gesunde Haut und Haare |
Antioxidantien | · wichtig für gesundes Haarwachstum · binden freie Radikale |
Selten ist nur ein einzelner Nährstoff bzw. dessen Mangel verantwortlich für den Haarausfall; in der Regel lassen sich mehrere Defizite nachweisen.
Mithilfe der Blutdiagnostik kann unser Chefarzt Dr. Alekseev Mikronährstoffmangel, aber auch eventuelle Nahrungsmittelunverträglichkeiten und daraus resultierende Stoffwechselstörungen erkennen und darauf basierend einen individuellen Ernährungsplan erstellen.
Bereits wenige Laborwerte reichen aus, um bei Patienten mit diffusem Haarausfall die wesentlichen Ursachen zu bestimmen. Neben dem Hämoglobinwert und dem Ferritin-Wert zu Bestimmung eines möglichen Eisenmangels, spielen vor allem der TSH-Wert sowie die Blutsenkung eine entscheidende Rolle.
Sichern Sie sich Ihren unverbindlichen Beratungstermin und nutzen Sie die Gelegenheit mit unseren Experten über Ihr Anliegen zu sprechen.
Sie haben Fragen zum Thema Haarausfall, zur Blutdiagnostik und Ernährungsberatung oder möchten einen unverbindlichen Beratungstermin vereinbaren? Rufen Sie uns einfach an 0211-93672290 oder nutzen Sie unser Kontaktformular. Das KÖ-HAIR Team freut sich auf Sie!