Kaum jemand geht in den heißen Sommermonaten noch ohne ausreichenden UV-Schutz für die Haut aus dem Haus. Aber auch die Haare benötigen jetzt Schutz und mehr Pflege. Neben den UV-Strahlen schädigen auch Chlor- und Salzwasser sowie die Hitze an sich für strapaziertes, stumpfes und brüchiges Haar. Den Haaren werden die Lipide entzogen, die sich eigentlich wie ein natürlicher Schutzfilm um jedes einzelne Haar legen. Zudem bedeuten die klimatischen Bedingungen für das Haar puren Stress. Dadurch kann sich die Telogenphase beschleunigen, also die Zeit, in der das Haar nicht wächst. In Kombination mit Lipidmangel kann dies schlimmstenfalls zu Haarausfall führen.
Wichtig ist also, die Haare vor übermäßiger UV-Strahlung zu schützen, in dem man sich, vor allem mittags, nur mit einer Kopfbedeckung im Freien aufhält. Um die Einflüsse von Salz- und Chlorwasser auszugleichen, sollten die Haare im Sommer regelmäßig mit einer Spülung oder Kur gepflegt werden. Experten empfehlen, Produkte ohne Duft- und Konservierungsstoffe zu verwenden, um die Kopfhaut nicht zusätzlich auszutrocknen und zu reizen. Zudem sollte man ein Shampoo verwenden, dass der Kopfhaut bereits Feuchtigkeit spendet, beispielsweise mit Hyaluronsäure.
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