Willkommen im neuen Jahr! Es ist die Zeit der guten Vorsätze, daher möchten wir ein oft übersehenes Thema ansprechen: den Einfluss von Sport auf das Haarwachstum.
So wirkt Sport auf das Haarwachstum
Der Zusammenhang zwischen regelmäßiger körperlicher Aktivität und verbesserter Haargesundheit liegt in der Durchblutung. Sportliche Betätigung fördert die Zirkulation, was wiederum eine bessere Versorgung der Haarfollikel mit Nährstoffen und Sauerstoff bedeutet. Versuchen Sie auch, entspannende Sportarten wie Yoga oder Pilates in Ihren Bewegungsplan einzubauen. Denn Stress kann sich ebenfalls negativ auf das Haarwachstum auswirken.
Ihre Haargesundheits-Vorsätze:
Fügen Sie aerobe Übungen wie Laufen, Schwimmen oder Radfahren in Ihren Wochenplan ein.
Yoga und Pilates sind hervorragend geeignet, um stressbedingten Haarausfall zu bekämpfen.
Eine gesunde und ausgewogene Ernährung unterstützt die Wirkung des Sports auf Ihr Haar.
Verbessern Sie Ihre Haargesundheit
Machen Sie es sich zum Vorsatz, in diesem Jahr aktiver zu sein. Mit der richtigen Mischung aus Sport und Ernährung könnten Sie Ihre Haargesundheit auf das nächste Level heben.
Wir von der KÖ-HAIR Klinik unterstützen Sie gerne bei diesem Vorhaben. Vereinbaren Sie einen Beratungstermin bei unseren Haarexperten und lassen Sie uns gemeinsam in ein Jahr voller Gesundheit und starkem Haarwachstum starten!
Unverbindliche Beratung
Gerne empfängt Sie das KÖ-HAIR Team zu einem kostenlosen, unverbindlichen Beratungstermin. Rufen Sie uns an, nutzen Sie unsere Online-Beratung oder das Kontaktformular. Unser spezialisiertes Ärzte-Team kann Ihren Haarausfall stoppen!